かんたん健康トレーニング
次の放送日時: 5月26日 (木)
次回の放送
5月26日 (木)
#06:代謝UP! 立って行う体幹トレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 6 話
5月27日 (金)
#07:イスを使った上半身のかんたんトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 7 話
5月30日 (月)
#10:イスを使った下半身とお腹のかんたんトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 10 話
6月10日 (金)
#01:太もも周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 1 話
6月11日 (土)
#02:お腹周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 2 話
6月12日 (日)
#03:お尻周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 3 話
6月13日 (月)
#04:二の腕周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 4 話
6月14日 (火)
#05:イスを使った姿勢改善トレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 5 話
6月15日 (水)
#06:代謝UP! 立って行う体幹トレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 6 話
6月16日 (木)
#07:イスを使った上半身のかんたんトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 7 話
6月17日 (金)
#08:床で行う姿勢改善トレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 8 話
6月18日 (土)
#09:代謝UP! 床で行う体幹トレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 9 話
6月19日 (日)
#10:イスを使った下半身とお腹のかんたんトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 10 話
6月27日 (月)
#01:太もも周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 1 話
6月28日 (火)
#01:太もも周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 1 話
6月29日 (水)
#02:お腹周りのトレーニング
日本語
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シーズン1
第 2 話
6月30日 (木)
#03:お尻周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 3 話