家族みんなでできる“かんたん”トレーニング！
AXNミステリーオリジナル番組「とっても！かんたん健康ストレッチ」をヴァージョン・アップ！運動不足気味という方にお届けする、家族みんなでできる“かんたん”トレーニング！テレビを見ながらおウチでできるトレーニングをご紹介します。筋力の維持、代謝の促進を意識して簡単だけど“少し背伸び”をしたトレーニングを行いましょう！
＜各回の内容＞
#01：太もも周りのトレーニング
#02：お腹周りのトレーニング
#03：お尻周りのトレーニング
#04：二の腕周りのトレーニング
#05：イスを使った姿勢改善トレーニング
#06：代謝UP! 立って行う体幹トレーニング
#07：イスを使った上半身のかんたんトレーニング
#08：床で行う姿勢改善トレーニング
#09：代謝UP! 床で行う体幹トレーニング
#10：イスを使った下半身とお腹のかんたんトレーニング
制作：2021年 AXNミステリー/尺約15分×全10話
