かんたん健康トレーニング
次の放送日時: 7月5日 (火)
次回の放送
7月5日 (火)
#04:二の腕周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 4 話
7月6日 (水)
#09:代謝UP! 床で行う体幹トレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 9 話
7月6日 (水)
#05:イスを使った姿勢改善トレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 5 話
7月7日 (木)
#10:イスを使った下半身とお腹のかんたんトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 10 話
7月7日 (木)
#06:代謝UP! 立って行う体幹トレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 6 話
7月8日 (金)
#07:イスを使った上半身のかんたんトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 7 話
7月9日 (土)
#08:床で行う姿勢改善トレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 8 話
7月10日 (日)
#09:代謝UP! 床で行う体幹トレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 9 話
7月11日 (月)
#10:イスを使った下半身とお腹のかんたんトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 10 話
7月15日 (金)
#01:太もも周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 1 話
7月19日 (火)
#02:お腹周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 2 話
7月20日 (水)
#03:お尻周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 3 話
7月21日 (木)
#04:二の腕周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 4 話
7月22日 (金)
#05:イスを使った姿勢改善トレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 5 話
7月23日 (土)
#06:代謝UP! 立って行う体幹トレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 6 話
7月24日 (日)
#07:イスを使った上半身のかんたんトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 7 話
7月26日 (火)
#08:床で行う姿勢改善トレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 8 話
7月27日 (水)
#01:太もも周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 1 話
7月28日 (木)
#02:お腹周りのトレーニング
日本語
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シーズン1
第 2 話
7月29日 (金)
#03:お尻周りのトレーニング
日本語
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シーズン1
第 3 話
7月30日 (土)
#04:二の腕周りのトレーニング
日本語
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シーズン1
第 4 話
7月31日 (日)
#05:イスを使った姿勢改善トレーニング
日本語
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シーズン1
第 5 話
8月1日 (月)
#06:代謝UP! 立って行う体幹トレーニング
日本語
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シーズン1
第 6 話
8月2日 (火)
#07:イスを使った上半身のかんたんトレーニング
日本語
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シーズン1
第 7 話
8月3日 (水)
#08:床で行う姿勢改善トレーニング
日本語
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シーズン1
第 8 話
8月4日 (木)
#09:代謝UP! 床で行う体幹トレーニング
日本語
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シーズン1
第 9 話
8月5日 (金)
#10:イスを使った下半身とお腹のかんたんトレーニング
日本語
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シーズン1
第 10 話
8月9日 (火)
#07:イスを使った上半身のかんたんトレーニング
日本語
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シーズン1
第 7 話
8月19日 (金)
#01:太もも周りのトレーニング
日本語
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シーズン1
第 1 話
8月20日 (土)
#02:お腹周りのトレーニング
日本語
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シーズン1
第 2 話
8月21日 (日)
#03:お尻周りのトレーニング
日本語
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シーズン1
第 3 話
8月22日 (月)
#04:二の腕周りのトレーニング
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第 4 話
8月23日 (火)
#05:イスを使った姿勢改善トレーニング
日本語
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シーズン1
第 5 話
8月24日 (水)
#06:代謝UP! 立って行う体幹トレーニング
日本語
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シーズン1
第 6 話
8月25日 (木)
#07:イスを使った上半身のかんたんトレーニング
日本語
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シーズン1
第 7 話
8月26日 (金)
#08:床で行う姿勢改善トレーニング
日本語
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第 8 話
8月27日 (土)
#09:代謝UP! 床で行う体幹トレーニング
日本語
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第 9 話
8月28日 (日)
#10:イスを使った下半身とお腹のかんたんトレーニング
日本語
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シーズン1
第 10 話
About
家族みんなでできる“かんたん”トレーニング!
AXNミステリーオリジナル番組「とっても!かんたん健康ストレッチ」をヴァージョン・アップ!運動不足気味という方にお届けする、家族みんなでできる“かんたん”トレーニング!テレビを見ながらおウチでできるトレーニングをご紹介します。筋力の維持、代謝の促進を意識して簡単だけど“少し背伸び”をしたトレーニングを行いましょう!
<各回の内容>
#01:太もも周りのトレーニング
#02:お腹周りのトレーニング
#03:お尻周りのトレーニング
#04:二の腕周りのトレーニング
#05:イスを使った姿勢改善トレーニング
#06:代謝UP! 立って行う体幹トレーニング
#07:イスを使った上半身のかんたんトレーニング
#08:床で行う姿勢改善トレーニング
#09:代謝UP! 床で行う体幹トレーニング
#10:イスを使った下半身とお腹のかんたんトレーニング
制作:2021年 AXNミステリー/尺約15分×全10話
<各回の内容>
#01:太もも周りのトレーニング
#02:お腹周りのトレーニング
#03:お尻周りのトレーニング
#04:二の腕周りのトレーニング
#05:イスを使った姿勢改善トレーニング
#06:代謝UP! 立って行う体幹トレーニング
#07:イスを使った上半身のかんたんトレーニング
#08:床で行う姿勢改善トレーニング
#09:代謝UP! 床で行う体幹トレーニング
#10:イスを使った下半身とお腹のかんたんトレーニング
制作:2021年 AXNミステリー/尺約15分×全10話