かんたん健康トレーニング
次の放送日時: 3月15日 (月)
次回の放送
3月15日 (月)
#01:太もも周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 1 話
3月16日 (火)
#02:お腹周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 2 話
3月17日 (水)
#03:お尻周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 3 話
3月18日 (木)
#04:二の腕周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 4 話
3月19日 (金)
#05:イスを使った姿勢改善トレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 5 話
3月22日 (月)
#06:代謝UP! 立って行う体幹トレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 6 話
3月23日 (火)
#07:イスを使った上半身のかんたんトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 7 話
3月24日 (水)
#08:床で行う姿勢改善トレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 8 話
3月25日 (木)
#09:代謝UP! 床で行う体幹トレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 9 話
3月26日 (金)
#10:イスを使った下半身とお腹のかんたんトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 10 話
3月28日 (日)
#01:太もも周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 1 話
3月29日 (月)
#02:お腹周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 2 話
3月30日 (火)
#03:お尻周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 3 話
3月31日 (水)
#04:二の腕周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 4 話
4月1日 (木)
#05:イスを使った姿勢改善トレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 5 話
4月2日 (金)
#06:代謝UP! 立って行う体幹トレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 6 話
4月3日 (土)
#07:イスを使った上半身のかんたんトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 7 話
4月4日 (日)
#08:床で行う姿勢改善トレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 8 話
4月5日 (月)
#09:代謝UP! 床で行う体幹トレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 9 話
4月6日 (火)
#10:イスを使った下半身とお腹のかんたんトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 10 話
4月9日 (金)
#01:太もも周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 1 話
4月19日 (月)
#01:太もも周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 1 話
4月20日 (火)
#02:お腹周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 2 話
4月21日 (水)
#03:お尻周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 3 話
4月22日 (木)
#04:二の腕周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 4 話
4月23日 (金)
#05:イスを使った姿勢改善トレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 5 話
4月24日 (土)
#06:代謝UP! 立って行う体幹トレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 6 話
4月25日 (日)
#07:イスを使った上半身のかんたんトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 7 話
4月26日 (月)
#08:床で行う姿勢改善トレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 8 話
4月27日 (火)
#09:代謝UP! 床で行う体幹トレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 9 話
4月27日 (火)
#01:太もも周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 1 話
4月28日 (水)
#10:イスを使った下半身とお腹のかんたんトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 10 話
5月1日 (土)
#02:お腹周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 2 話
5月1日 (土)
#03:お尻周りのトレーニング
日本語
HD
シーズン1
第 3 話
About
家族みんなでできる“かんたん”トレーニング!
AXNミステリーオリジナル番組「とっても!かんたん健康ストレッチ」をヴァージョン・アップ!運動不足気味という方にお届けする、家族みんなでできる“かんたん”トレーニング!テレビを見ながらおウチでできるトレーニングをご紹介します。筋力の維持、代謝の促進を意識して簡単だけど“少し背伸び”をしたトレーニングを行いましょう!
<各回の内容>
#01:太もも周りのトレーニング
#02:お腹周りのトレーニング
#03:お尻周りのトレーニング
#04:二の腕周りのトレーニング
#05:イスを使った姿勢改善トレーニング
#06:代謝UP! 立って行う体幹トレーニング
#07:イスを使った上半身のかんたんトレーニング
#08:床で行う姿勢改善トレーニング
#09:代謝UP! 床で行う体幹トレーニング
#10:イスを使った下半身とお腹のかんたんトレーニング
制作:2021年 AXNミステリー/尺約15分×全10話
<各回の内容>
#01:太もも周りのトレーニング
#02:お腹周りのトレーニング
#03:お尻周りのトレーニング
#04:二の腕周りのトレーニング
#05:イスを使った姿勢改善トレーニング
#06:代謝UP! 立って行う体幹トレーニング
#07:イスを使った上半身のかんたんトレーニング
#08:床で行う姿勢改善トレーニング
#09:代謝UP! 床で行う体幹トレーニング
#10:イスを使った下半身とお腹のかんたんトレーニング
制作:2021年 AXNミステリー/尺約15分×全10話